LOS GEHT'S
In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, ob wir zusammen arbeiten wollen und was die nächsten Schritte sind.
Quick Fix
Klarheit und Energie in 90 Minuten. Mit dieser Sofort-Hilfe kannst du direkt wieder auf wichtige Ressourcen zugreifen.
Wann brauchst du einen Quick Fix?
„Versprich nichts, wenn du glücklich bist, antworte nicht, wenn du sauer bist und triff keine Entscheidungen, wenn du traurig bist.“
Wenn wir eine Situation als Krise erleben, melden sich oft Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Hilflosigkeit. So unangenehm diese auch sein mögen, sie haben eine wichtige Funktion: Denn alle Emotionen werden von unserem Körper biochemisch ausgelöst, um bestimmte Grundbedürfnisse zu erfüllen. Angst will z.B. einfach nur erreichen, dass wir uns ausreichend um unsere Sicherheit kümmern. Erfüllen wir das Bedürfnis, verschwindet auch die Emotion.
Wenn unser inneres System mit einer Situation überfordert ist, hängt sich sozusagen ein Prozess auf und der zieht damit den ganzen Arbeitsspeicher. Das Bedürfnis wird nicht erfüllt und die Emotion ist in einer Dauerschleife gefangen.
Was passiert in den 90 Minuten?
In diesem Workshop geht es darum, den Disconnect zwischen Emotion und Bedürfnis zu überbrücken. Das bringt deine Emotionen wieder ins Gleichgewicht und du hast direkt mehr Klarheit.
Das sorgt auch dafür, dass du weniger unterbewusst beeinflusste Entscheidungen treffen kannst und in Stresssituationen gelassener bleibst.
1. ANALYSE
Wir finden gemeinsam heraus, welcher Prozess blockiert, was dein Wunschzustand ist und welche Ressource dafür benötigt wird.
2. AKTIVIERUNG
Sobald wir wissen, worum es geht, können wir die die entsprechende Ressource in dir aktivieren. So kann das dahinter liegende Bedürfnis angesteuert werden.
3. INTEGRATION
Indem wir die Ressource auf verschiedenen neuronalen Ebenen erlebbar machen, installieren wir sie noch tiefer in deinem System. Das bringt erstmal alles wieder ins Gleichgewicht und sorgt für klare Sicht.
JETZT NEU:
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Ich bin Sina durch Zufall begegnet. Nach wenigen Minuten (und ohne, dass ich etwas erzählt habe von meinem seelischen Zustand) hat Sina bemerkt, dass bei mir was nicht in Ordnung ist, dass ich in einer Lebenskrise stecke und eigentlich nicht mehr weiter weiß (nachdem meine Partnerin mit Kind und Kegel nach 10 Jahren Beziehung überraschend ausgezogen ist). Sehr professionell hat mich Sina angeleitet und mir sehr schnell geholfen, meine Trauer richtig wahr zu nehmen und zuzulassen, den nächsten Schritt zu gehen – und sie hat mir notwendige Zusammenhänge aufgezeigt. Ihr Vorgehen ist strukturiert, aber nicht pedantisch und die angewandten Methoden waren (in meinem Fall) perfekt. Ich bin Sina insbesondere dankbar, dass sie mir geholfen hat, die „Einstiegsschwelle“ (zuzugeben, dass man Hilfe braucht und diese Hilfe auch in Anspruch zu nehmen) zu überwinden. Ich habe mich bei Sina sehr aufgehoben und vertraut gefühlt. So wie bei einem Freund, den man schon seit Jahren kennt…Danke Sina.
Geschäftsführer Sportindustrie