LOS GEHT'S
In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, ob wir zusammen arbeiten wollen und was die nächsten Schritte sind.
Rethink Relationship
Unsere Liebesbeziehungen sind geprägt von den individuellen Programmen, die wir zum Thema Zugehörigkeit und Bindung abgespeichert haben. Aber auch auf dieser Ebene unseres lymbischen Systems können wir jederzeit Änderungen anstoßen.
Warum ist das sinnvoll?
Albert Einstein hat mal gesagt:
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
Allein schon deshalb bietet dir ein Coaching einen Mehrwert. Mein Programm „Rethink Relationship“ geht jedoch über die reine Erkenntnis hinaus. Denn Erkenntnisse auf der Bewusstseinsebene erzeugen in der Regel nicht automatisch eine Verhaltensänderungen im Unterbewusstsein. Beim Versuch dieses Gap zu schließen, machen viele Menschen zwei Fehler: Entweder sie bleiben auf der theoretischen Ebene und überanalysieren sich und die Situation, oder sie verfallen in Aktionismus und korrigieren permanent die äußeren Umstände.
Warum funktioniert das nicht: Stell dir vor, du möchtest einen Elfmeter schießen und der Winkel ist zu steil. Jetzt kannst du dir den idealen Winkel ausrechnen und mehrfach den Ball tauschen – das ändert alles gar nichts, solange dein Fuß den Ball nicht grundlegend anders trifft. Hinzu kommt: Deine bisherigen Erfahrungen limitieren, welche Lösungsmöglichkeiten du siehst – und dein Gehirn bevorzugt die Beibehaltung des Status Quo.
Die Veränderung und dein Gehirn sind in der Regel keine Freunde. Mit externer Unterstützung erzielst du daher schneller bessere Ergebnisse. Eine Profi-Mannschaft funktioniert ja auch nicht ohne Trainer.
Wie läuft das Programm ab?
„Rethink Relationship“ ist auf sechs Wochen ausgelegt mit einem Termin pro Woche, der jeweils zwischen 60 und 90 Minuten dauert.
1. STABILISIEREN & REFLEKTIEREN
In den ersten zwei Terminen geht es darum zu verstehen, was gerade los ist und durch die gezielte Stärkung deiner Ressourcen wieder in Balance zu kommen. Dein System ist dem aktuellen Breakdown nämlich durchaus gewachsen, wenn wir die richtigen Programme hochfahren. Dabei erkläre ich dir auch sehr genau, was in unserem Körper und unserem Gehirn eigentlich abläuft. Das hilft dir zukünftig sicher dabei, kleinere „bug fixes“ selbst anzustoßen.
2. ERKENNEN & AUFLÖSEN
In Phase zwei knüpfen wir an den Reflektions-Prozess an und finden heraus, welcher Teil deiner Software in der vergangenen Beziehung zwischen dir und dem gewünschten Ergebnis stand. Je nachdem auf welcher neuronalen Ebene sich der Bug befindet, programmieren wir mit unterschiedlichen Methoden deine mentalen Verknüpfungen um. So überarbeiten wir z.B. dein inneres Programm für "Bindung" oder integrieren vernachlässigte Persönlichkeitsanteile.
3. ZUKUNFT GESTALTEN
Im Anschluss beschäftigen wir uns konkret damit, was du in deinem Leben wirklich willst. Wir finden nicht nur das eigentliche Bedürfnis hinter deinen Zielen, sondern lösen auch die Firewalls auf, die noch zwischen dir und deinem Zukunftsbild stehen. Oft ergeben sich durch unsere Arbeit in Phase zwei nämlich neue Herausforderungen. Außerdem wirken wir konkret den Gummibändern des Alltags entgegen, damit der Veränderungsprozess nachhaltig bestehen kann.
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Kennenlernen – erleben – und nie wieder vergessen!
Sina ist ein wunderbarer Coach. Einfühlsam, kann zuhören und versteht. Dazu kommt ihre offene, sehr sympathische Art und eine gewisse Leichtigkeit. Wer in einer Sackgasse steckt, neue Orientierung braucht oder sich neu erfinden will, ist bei Sina genau richtig.
So war es bei mir. Ich habe vor drei Monaten Insolvenz anmelden müssen in einer Firma mit 16 Mitarbeitern. Eine zweite Firma lief ebenfalls sehr schlecht. Ich hatte bereits neue Ideen, aber keinen Mut und Kraft diese Ideen wirklich anzugehen. Durch Sina habe ich entdeckt, dass ich die Leichtigkeit im Leben verloren hatte. Alles war mit Druck und Anspannung verbunden. Das neue Lebensmotto entspricht viel mehr meinem Naturell. Wie konnte ich vergessen das Leben spielerisch zu sehen? Danke Sina, du hast mir wirklich sehr geholfen!
CEO Start-up